название
28.08.2017 326 0 Bimbom1
Программа сжигания жира для мужчин
Во время тренировки на сжигание жира необходимо принимать л-карнитин, сжигатели жира, глютамин (чтобы от нагрузок не разрушались мышцы, а только жир сжигался),
Программа сжигания жира для мужчин Читать дальше
28.08.2017 457 0 Bimbom1
4-дневный сплит верх/низ для набора массы
Набирайте мышечную массу с помощью сбалансированного 4-дневного сплита, в котором базовые упражнения сочетаются с тренажерами, тягами троса и 3-секундными негативами.
4-дневный сплит верх/низ для набора массы Читать дальше
28.08.2017 282 0 Bimbom1
НОГИ. ПАРОЧКА ИНТЕРЕСНЫХ МОМЕНТОВ
НОГИ. ПАРОЧКА ИНТЕРЕСНЫХ МОМЕНТОВ 1)Чем приседы со штангой на груди отличаются от классических приседаний Когда штанга у вас на груди, корпус поневоле приходится
НОГИ. ПАРОЧКА ИНТЕРЕСНЫХ МОМЕНТОВ Читать дальше
28.08.2017 332 0 Bimbom1
Качаем мышцы пресса
Качаем мышцы пресса Источник: Спортивные статьи
Качаем мышцы пресса Читать дальше
28.08.2017 314 0 Bimbom1
Самые лекарственные специи.
Пряности - дейст­венные лекарства в борьбе с сердечно-сосудистыми и даже онкологическими заболеваниями Главное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов.
Самые лекарственные специи. Читать дальше
28.08.2017 300 0 PenOk
Смузи для вашего здоровья!
Смузи для вашего здоровья! Источник: http://vk.com/siladuh
Смузи для вашего здоровья! Читать дальше
28.08.2017 498 0 Skovoroda
Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами
- Эхинацея. Залейте 1 ст. ложку сбора 250 мл. кипятка и оставьте на ночь настаиваться. Утром процедите и принимайте за 30 минут до еды. Курс приёма — 10 дней, после чего
Укрепление иммунитета ребёнка народными средствами Читать дальше
28.08.2017 359 0 DivaKox
Очень действенные рецепты растираний при кашле
В домашних условиях можно приготовить различные мазии средства на основе любого животного жира. Рецепты очень действенные для детей, но при высокой температуре выполнять
Очень действенные рецепты растираний при кашле Читать дальше
28.08.2017 297 0 PenOk
Лучшие упражнения для мощной груди
Развитая грудная клетка, наравне с широкими плечами — основа красивой мужской фигуры. Грудные мышцы придают парню сильный и по-настоящему мужественный вид, но вот
Лучшие упражнения для мощной груди Читать дальше
28.08.2017 376 0 Bimbom1
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ВЕГЕТОСОСУДИСТУЮ ДИСТОНИЮ
Все приведённые рецепты состоят только из натуральных ингредиентов. Рецепт первый. Для приготовления этого домашнего средства против ВСД, Вам необходимо смешать в
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ВЕГЕТОСОСУДИСТУЮ ДИСТОНИЮ Читать дальше
28.08.2017 281 0 Bimbom1
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ХУРМЫ
В хурме содержится большое количество пищевых волокон, полезных микроэлементов и антиоксидантов, которые помогают в борьбе со свободными радикалами. Также хурма богата
ЦЕЛЕБНЫЕ СВОЙСТВА ХУРМЫ Читать дальше
28.08.2017 452 0 Bimbom1
КАК УЛУЧШИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ ДОМА
Сегодня мы просто расскажем о небольших действиях, которые вы можете сделать без особого труда для того, чтобы энергетика в вашем доме стала более приятной, домашней и
КАК УЛУЧШИТЬ ЭНЕРГЕТИКУ ДОМА Читать дальше
28.08.2017 622 0 Spageti
Не все знают, что ОРЗ и ОРВИ – это не одно и то же!
Не все знают, что ОРЗ и ОРВИ – это не одно и то же! Разница, на самом деле, большая и важная при лечении! 1. ОРЗ - это острое респираторное заболевание, которое может
Не все знают, что ОРЗ и ОРВИ – это не одно и то же! Читать дальше
28.08.2017 345 0 Bimbom1
Как накачать спину за 4 недели.
Сильная и мощная спина всегда была эталоном настоящего бодибилдера, но лишь немногие атлеты могут похвастаться действительно проработанной спиной с мощными широчайшими и
Как накачать спину за 4 недели. Читать дальше
28.08.2017 356 0 Bimbom1
Как не надо приседать. Ещё раз о наболевшем1
1. Не надо накладки на гриф. Её использование не позволяет разместить гриф правильно, что может мешать повышению рабочего веса, и, соответственно, замедлять прогресс.
Как не надо приседать. Ещё раз о наболевшем1 Читать дальше
28.08.2017 339 0 Bimbom1
Жиросжигающий зеленый коктейль
Наверняка, все вы знаете, о жиросжигающих свойствах грейпфрута, но многие ли знаю, что киви куда более эффективно сжигает и расщепляет жировые отложения.Так же в
Жиросжигающий зеленый коктейль Читать дальше
28.08.2017 346 0 Bimbom1
СУШКА ТЕЛА ДЛЯ ДЕВУШЕК
Сушка – это сжигание слоя подкожного жира посредством снижения употребления калорий, иначе — углеводное голодание. Жир сжигается, а мышечная масса остается на месте.
СУШКА ТЕЛА ДЛЯ ДЕВУШЕК Читать дальше
28.08.2017 345 0 Bimbom1
ТОП 10 самых необходимых, витамин для роста мышц.
1. Кобаламин (витамин B12) Обеспечивает углеводный обмен, и поддержание ткани нервной системы (спинной мозг и нервы, которые передают сигналы от мозга к мышечной
ТОП 10 самых необходимых, витамин для роста мышц. Читать дальше
28.08.2017 400 0 Spageti
Старинные рецепты напитков для красоты и омоложения.
Всевозможные эликсиры бессмертия, молодости и здоровья, рецепты живой и мертвой воды много веков пытались найти знахари. Чего только не добавляли они в составы для
Старинные рецепты напитков для красоты и омоложения. Читать дальше
28.08.2017 376 0 Spageti
Свекла лечит все
Свекла просто необходима для здоровья. Она содержит массу ценных питательных веществ. Свекла хороша и полезна в любом виде - вареная, сырая, в салате или борще и даже в
Свекла лечит все Читать дальше