название
28.08.2017 223 0 PenOk
В погоне за красотой: странные диеты, которыми можно извести себя со свету
Сегодняшняя пропаганда упругого и стройного тела сопровождается необходимостью соблюдения всевозможных диет. Кстати, ранее наши предки, чтобы соответствовать модным
В погоне за красотой: странные диеты, которыми можно извести себя со свету Читать дальше
28.08.2017 237 0 DivaKox
Почему можно умереть от бессонницы?
Во второй половине прошлого века итальянский врач Игнацио Ройтер наблюдал смерть двух пациенток, родственниц его жены. Обе скончались от бессонницы. Ройтер изучил архивы
Почему можно умереть от бессонницы? Читать дальше
28.08.2017 287 0 DivaKox
Творожные маски для всех типов кожи
Творог отлично питает кожу, обладает вяжущим эффектом и освежает, кроме того, после творожных масок кожа приобретает здоровый вид. Ниже приведены несколько рецептов
Творожные маски для всех типов кожи Читать дальше
28.08.2017 402 0 PenOk
СТАРАЯ, ДОБРАЯ МАРГАНЦОВКА
Марганцовка (она же перманганат калия, марганцовокислый калий или KMnO4) - это порошок из темно-фиолетовых кристаллов. Они хорошо растворяются в воде, окрашивая ее в
СТАРАЯ, ДОБРАЯ МАРГАНЦОВКА Читать дальше
28.08.2017 283 0 DivaKox
10 самых полезных продуктов на Земле
Научно доказано, что представленные ниже продукты могут защитить человека от различных болезней и увеличить количество энергии организме. Ес ли вы включите эти продукты
10 самых полезных продуктов на Земле Читать дальше
28.08.2017 217 0 Bimbom1
ТОП 25 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ СПОРТСМЕНА
НАИБОЛЕЕ ПРЕДПОЧИТАЕМЫЕ ИСТОЧНИКИ БЕЛКА: критерии включения в список – малое содержание насыщенных жиров, большое содержание ПОЛНОЦЕННОГО белка со всеми необходимыми
ТОП 25 ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ ПРОДУКТОВ В РАЦИОНЕ СПОРТСМЕНА Читать дальше
28.08.2017 248 0 Bimbom1
Заблуждения о протеине
1. Протеин нужно принимать только в день тренировок Так некоторые думают, мотивируя это тем, что в нетренировочные дни организм не нуждается в повышенных дозах белка. А
Заблуждения о протеине Читать дальше
28.08.2017 306 0 Spageti
Как заниматься спортом по-умному
Подавляющее большинство людей начинает заниматься спортом хаотично. Данные о расписании тренировок, количестве подходов и правильном выполнении упражнений берутся из
Как заниматься спортом по-умному Читать дальше
28.08.2017 377 0 DivaKox
Как уцелеть в сезон простуд: 10 правил от доктора Комаровского
Конец зимы — тяжёлое время для организма. Запас сил и иммунитет истощены долгой нехваткой солнца, да и на воздухе мы бываем в зимнее время недостаточно много. А когда
Как уцелеть в сезон простуд: 10 правил от доктора Комаровского Читать дальше
28.08.2017 512 0 Bimbom1
5 идеальных приемов пищи
1.) Идеальный завтрак - 4-6 яичных белков + 2 целых яйца - 1 порция овсяной каши - 1 банан 525 калорий, 38 г белка, 59 г углеводов, 15 г жиров Почему Яйца —
5 идеальных приемов пищи Читать дальше
28.08.2017 276 0 Bimbom1
Вкусное лечение инжиром
* Вместо аспирина. Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир - в
Вкусное лечение инжиром Читать дальше
28.08.2017 273 0 PenOk
5 мифов, которые мешают вам получить отличный пресс
У всех есть такой особенный знакомый, который ест за четверых, нисколько не заботится о своей внешности — и, черт возьми, все равно может похвастать заветными кубиками
5 мифов, которые мешают вам получить отличный пресс Читать дальше
28.08.2017 399 0 Bimbom1
Какие упражнения подобрать для тренировки спины
ШИРОЧАЙШИЕ МЫШЦ СПИНЫ - Подтягивания на перекладине - Верх широчайших мышц спины/Лучшее базовое упражнение для увеличения ширины спины. - Тяга гантели одной рукой в
Какие упражнения подобрать для тренировки спины Читать дальше
28.08.2017 279 0 Bimbom1
8 ПРАВИЛ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ РУК
1)Разминка. Как всегда разминка на первом месте. Не стоит ее недооценивать, ибо можно очень легко получить травму и попрощаться с руками халка на длительное время.
8 ПРАВИЛ РОСТА МЫШЕЧНОЙ МАССЫ РУК Читать дальше
28.08.2017 331 0 Bimbom1
Йога для глаз
Наши глаза - это окно в мир и от того, в каком они состоянии во многом зависит наше восприятие реальности. Известна поговорка: лучше один раз увидеть, чем сто раз
Йога для глаз Читать дальше
28.08.2017 429 0 Bimbom1
ТЕХНИКА МАССАЖА ГОЛОВЫ.
Классический массаж головы. Техника 1. Подушечки большого и указательного пальцев захватывают складки в области надбровных дуг во всю толщину тканей. Захваченные складки
ТЕХНИКА МАССАЖА ГОЛОВЫ. Читать дальше
28.08.2017 558 0 Bimbom1
ЭФФЕКТИВНЫЕ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ПРОСТУДЫ
№1 При первых признаках простуды разрезать большую свежую луковицу и вдыхать пары лука, повторяя процедуру 3-4 раза в день. №2. Растолочь 100 г чеснока, залить 1
ЭФФЕКТИВНЫЕ НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ ОТ ПРОСТУДЫ Читать дальше
28.08.2017 302 0 DivaKox
Откуда появляются болезни? Что такое болезни?
Что такое болезни? Какие уроки человек должен выучить, чтобы пошли перемены и он стал здоровым? Жизнь - лучший Учитель. Наше тело и то, что нас окружает — лучшие
Откуда появляются болезни? Что такое болезни? Читать дальше
28.08.2017 585 0 Bimbom1
БЫСТРЫЙ СПОСОБ ОТ НАСМОРКА - РЕЦЕПТ
Этим способом поддается лечению даже хронический насморк. Быстрый способ от насморка советуют сами врачи. Некоторые врачи говорят, что так лечится даже гайморит, но
БЫСТРЫЙ СПОСОБ ОТ НАСМОРКА - РЕЦЕПТ Читать дальше
28.08.2017 346 0 Spageti
Почему можно сесть на шпагат за 10 дней?
Вам понадобится: Легкая одежда из натуральной ткани для тренировок, коврик, настойчивость и целеустремленность 1) Разминка необходима, чтобы разогреть мышцы. Для этого
Почему можно сесть на шпагат за 10 дней? Читать дальше