название
Как побороть лень?
28.08.2017 1 024 0 Admin

Как побороть лень?

Дом и Семья
Как побороть лень?
Про лентяя говорят: «Лень вперед него родилась!» У каждого человека причины лениться свои, более или менее серьезные: отсутствие мотивации, силы воли, усталость и др. Способы побороть лень есть!

Постарайтесь понять причину лени:
- то ли это психологическая и физическая усталость, накопившаяся за рабочий день, месяц, год, и Вам просто хочется полежать, отдохнуть – организм, как может, пытается сохранить равновесие сил, отсюда и возникает ленивое состояние;
- то ли нет мотивации, установки на выполнение какого-то дела, Вы не понимаете его цель и поэтому не хотите делать, и откладываете в долгий ящик;
- то ли это просто лень – нежелание делать вообще ничего.

Вам нужно сделать какое-то дело. Оцените степень его трудности и Величину Ваших затрат на его выполнение. После этого сравните ситуацию, если Вы его не сделаете, с ситуацией обратной: каким образом два варианта повлияют на Вас или Ваших близких и чем придется пожертвовать ради выполнения дела.

Следующий шаг – это продумать с чего начать, с какого конца приступить к делу. Решение должно быть предельно конкретным: только то, что можно реально быстро сделать. Не думать о каких-то возможных проблемах, которые возникнут на другом этапе работы, или что-то не получится вообще – настроить себя только на сиюминутное выполнимое дело. Потому что стоит начать выполнять дело, как появляются идеи преодоления препятствий.

Взявшись за дело, распределите его по временным отрезкам или этапам. Можно составить список на бумаге, если кого-то это будет стимулировать к действию, но не оставляйте написанное невыполненным, иначе все будет бесполезно. Запланируйте только то, что реально сделаете. Проанализируйте, насколько Вы приблизились к цели.

Самоанализ, целеустремленность и сила воли – вот залог борьбы с ленью.
4 способа как побороть плохое настроение 4 способа как побороть плохое настроение
Бывает такое, что с самого утра вас одолевает непонятная тоска. Уж так плохо, что и делать ничего не можешь, всё просто валится из рук, и
Почему не надо делать уроки с ребенком? Почему не надо делать уроки с ребенком?
У ребенка обязательно должно быть личное свободное время, когда он НИЧЕГО не делает: от 2 до 4 часов в день. Тревожные амбициозные родители детей
14 фактов о лени 14 фактов о лени
14 фактов о лени: 1. Ни для кого не секрет, что хоть лень и считается «матерью всех пороков», но ленится почти каждый. Периодически так называемой
ДЕТСКАЯ ЛЕНЬ И ЕЁ ПРИЧИНЫ ДЕТСКАЯ ЛЕНЬ И ЕЁ ПРИЧИНЫ
ДЕТСКАЯ ЛЕНЬ И ЕЁ ПРИЧИНЫ Лень и бездеятельность не возникают на пустом месте, сами собой: подобное поведение – это лишь «симптом», и для его
Почему дети бывают ленивыми? Почему дети бывают ленивыми?
Детей ленивых от природы не бывает. Лень — это одно из следствий неправильного воспитания. Каждый здоровый ребенок в раннем детстве чрезвычайно
Как заставить себя заняться уборкой? Как заставить себя заняться уборкой?
Уборка, стирка и другие домашние дела – не самое приятное занятие, особенно, когда этим приходится заниматься почти ежедневно. Иногда просто не
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent