название
СЛАДОСТИ В РАЦИОНЕ ПИТАНИЯ РЕБЁНКА
28.08.2017 422 0

СЛАДОСТИ В РАЦИОНЕ ПИТАНИЯ РЕБЁНКА

Советы мамам
СЛАДОСТИ В РАЦИОНЕ ПИТАНИЯ РЕБЁНКА

СЛАДОСТИ В РАЦИОНЕ ПИТАНИЯ РЕБЁНКА

Многие уверены, что сладости вредят здоровью детей, но это не так. Просто во всем должна быть мера и правильный подход к питанию детей. Изучаем «сладостный» рацион питания в зависимости от возраста ребенка.

Мы привыкли к фразе: «Сладости детям вредны!» А вот диетологи говорят: «Нет, нужны и обязательно! Но хорошего качества и в правильном количестве для определенного возраста».

Малышам до года вполне хватает лактозы

(молочного сахара из материнского молока или смесей) и фруктозы (фруктового сахара, содержащегося в пюре и соках из баночек и в свежих фруктах).

Только с полутора лет может начаться дружба малыша со сладостями: ванильными пастилой и зефиром, мармеладом (не жевательным, а обычным!), цукатами, приготовленными дома. Норма до 3 лет – 10 г в день.

Взрослым придется поумерить свои аппетиты в отношении лакомств – не жевать их на глазах у малыша!
После трех лет

жизнь ребенка становится слаще: сливочная помадка, клюква в сахаре, апельсиновые и лимонные дольки и чуть-чуть шоколада (конечно, не для аллергиков)... «Шоколад» – это громко сказано. На самом деле давать можно сухофрукты в шоколадной глазури, конфеты с фруктовой начинкой или суфле. И никаких вазочек со сладостями в открытом доступе! Все только порционно – одну конфетку.

С 4 лет

добавляются карамель и леденцы, но не более 2–3 штук в день, после 5-ти – халву (лучше – кунжутную), козинаки, фундук в сахаре. Кстати, любые сладкие газированные напитки и батончики типа «Марс» детям категорически запрещены!

Растите здоровыми! Источник: http://vk.com/club58452137
Молоко и кисломолочные продукты в детском рационе! Молоко и кисломолочные продукты в
Молоко и кисломолочные продукты в детском рационе! 1.Творог нужно вводить в рацион малышей с 8-9 месяцев, начиная с 1 ч.л. К году суточная
Необходимое количество сахара для детей и взрослых! Необходимое количество сахара для детей
Необходимое количество сахара для детей и взрослых! Сахар можно вводить в рацион ребёнка после года,начиная с одной чайной ложки в сутки. ? Сладкое
Рацион питания кормящей матери при коликах у грудничка Рацион питания кормящей матери при
Рацион питания кормящей матери при коликах у грудничка ?Колики- это спазмы кишечника, которые вызываются усиленным газообразованием и сильно
Что должно быть в рационе ребенка в пять месяцев? Что должно быть в рационе ребенка в
Что же нужно давать малышу на пятом месяце жизни? Пятый месяц жизни малыша привносит в его рацион продукты растительного происхождения, богатые
Что должно быть в рационе ребенка в семь-восемь месяцев? Что должно быть в рационе ребенка в
Вот и прошло пол года и рацион малыша становится ещё разнообразнее. С наступлением седьмого месяца жизни в рационе ребенка появляется добавка к
Как приучить ребенка к новым продуктам в рационе? Как приучить ребенка к новым продуктам
Обычно введение в рацион детей новых продуктов происходит довольно легко, но иногда, если новая пища приготовлена недостаточно качественно, ребенку
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent