название
В каком возрасте спортивные игры наиболее полезны?
28.08.2017 344 0

В каком возрасте спортивные игры наиболее полезны?

Дом и Семья
В каком возрасте спортивные игры наиболее полезны?
Общеизвестно положительное влияние занятий спортивными играми для общего укрепления организма и его развития в целом. Но наиболее восприимчивым к различным играм, в том числе играм с мячом, является растущий организм.

Учеными было установлено, что занятия волейболом, теннисом, баскетболом, плаванием и бегом на спринтерские дистанции помогают укреплять кости и создавать им запас прочности от переломов на срок более сорока лет. В ходе исследования проверялось большое количество женщин среднего и старшего возраста, результаты которого привели ученых к выводу о том, что женщины, принимавшие в молодости активное участие в играх с мячом меньше подвержены остеопорозу или заболеваниям, ведущим к хрупкости костей. Причем у женщин возраста от пятидесяти до семидесяти лет занятия спортом были только в подростковом возрасте, но эффект от них сохранился в течение многих лет. Ученые утверждают, что значительное укрепление костей скелета происходит при занятии силовыми упражнениями в возрасте от двенадцати до восемнадцати лет. Самое интересное, что при занятии спортом в среднем возрасте такого эффекта не наблюдается.
Чем характеризуется период младшего школьного возраста? Чем характеризуется период младшего
В младшем школьном возрасте существенно меняется положение ребенка среди окружающих людей и характер его занятий. Ведущей деятельностью и основой
Как продлить жизнь? Как продлить жизнь?
Наука утверждает, что срок жизни человека заложен в его клеточках на генетическом уровне и составляет порядка 100 20 лет. Международная группа учёных
Как лечить продуктами остеопороз? Как лечить продуктами остеопороз?
У почти всех людей с годами наблюдается понижение прочности костной ткани, такое явление именуется остеопорозом. Это соединено с тем, что количество
Как влияют высокие каблуки на карьеру женщины? Как влияют высокие каблуки на карьеру
Нелегок путь современной женщины, решившей добиваться успехов в своей карьере. Для этого необходимо иметь соответствующее образование,
Пиво полезно пить женщинам? Пиво полезно пить женщинам?
Пиво считается сугубо мужским напитком. Только недавно пиво нашло своих почитателей и среди слабого пола. И ведь не случайно. Последние научные
Для чего нужны спортивные покрытия? Для чего нужны спортивные покрытия?
Все большую популярность среди современных людей приобретают занятия спортом, ведь образ жизни многих подвижным назвать трудно. Спортивные площадки и
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent