название
Как предотвратить плоскостопие?
28.08.2017 418 0

Как предотвратить плоскостопие?

Здоровье
Как предотвратить плоскостопие?
Вы работаете на ногах, носите тесную и узкую обувь, имеете лишний вес? Повышенная нагрузка на стопу вызывает ее уплощение, подвижность связок и мышц, соединяющих мелкие косточки стопы, нарушается и возникает плоскостопие. Стопа деформируется, походка перестает быть плавной и легкой, появляется чрезмерная утомляемость и боли в ногах.

Факторы риска развития плоскостопия: врожденная предрасположенность, травма, беременность, привычка носить неудобную обувь, работа «на ногах», избыточный вес и подъем тяжестей.

Очень важно своевременно начать бороться с первыми симптомами недуга. Если ваши ноги отекают, сильно устают к вечеру, а при нажатии на центр подошвы возникает боль, то надо принять меры. Вам помогут: электростимуляция, гидромассаж в сочетании с физиотерапией, теплые ванночки для ног.

При развитой стадии болезни боли в ногах будут практически постоянными, походка станет утиной, начнутся проблемы с подбором обуви. Врач назначит вам электрофорез, фонофорез или магнитотерапию. Показаны лечебная гимнастика и специальный массаж.

При запущенной стадии больному трудно ходить и он становится нетрудоспособным. Без хирургического вмешательства не обойтись. Хирург проводит серповидную или клиновидную резекцию. При запущенной стадии плоскостопия придется носить специальную обувь, сделанную по индивидуальному заказу
Почему появляются натоптыши и трещины на коже стоп? Почему появляются натоптыши и трещины
Почему появляются натоптыши и трещины на коже стоп? Омозолелости, натоптыши, ороговевшая, утолщенная кожа (или подошвенный гиперкератоз) – это
Какая должна быть обувь у ребенка? Какая должна быть обувь у ребенка?
Обувь детская предохраняет ноги ребенка от холода, влаги и механических повреждений. От того, насколько правильно подобрана обувь, зависит прежде
Как снять усталость в ногах? Как снять усталость в ногах?
При неизменной работе на ногах, необходимости нередко наклоняться, подымать разные тяжести - всё это к вечеру перерастает в отёчность ног, болящие
Почему возникают судороги в ногах? Почему возникают судороги в ногах?
Не обязательно болеть диабетом или плавать в холодной воде длительное время – судорога может возникнуть и по другим причинам. Если у вас часто
Беременность: откажитесь от каблуков! Беременность: откажитесь от каблуков!
В числе тех ограничений, которые налагают на будущую маму врачи, имеется мягкая, но весьма настойчивая просьба – отказаться от каблуков. Почему врачи
Как избежать мозолей на ногах? Как избежать мозолей на ногах?
Мужчины и женщины, юноши и девушки и даже дети встречаются с этой проблемой. Все знакомы с мозолями, которые появляются на ногах от обуви. Существует
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent