название
Почему любовь можно регулировать с помощью логики?
28.08.2017 524 0

Почему любовь можно регулировать с помощью логики?

Интересное в мире
Почему любовь можно регулировать с помощью логики?

Почему любовь можно регулировать с помощью логики?


Сью Джонсон, клинический психолог и общепризнанный эксперт в области изучения любовных отношений написала для Quartz колонку о логике влюбленности, понимание которой помогает справляться с кризисами и укрепляет связь между партнерами.

Исследования клинических психологов и ученых за последние 25 лет утверждают, что любовь — не хаотичное чувство, основывающееся на эмоциях и сексе, а тип поведения, который можно регулировать при помощи логики.
Существуют два основных фактора, помогающие спасти испортившиеся отношения: способность к предоставлению эмоциональной обратной связи и оказание необходимой поддержки.
Чуткость в распознавании эмоциональных сигналов позволяет сохранять надежный и плодотворный контакт с партнером. Эти выводы подтверждаются исследованием 168 пар на протяжении 14 лет брака от Университета Техаса и другими работами по изучению отношений. Они позволили разработать практики, которые не просто делают отношения более приятными, но привносят в общение двух людей чувство защищенности, при котором обычное прикосновение за руку может уменьшить тревогу и боль даже перед угрозой электрического тока.

Любовь — невероятно логичный код выживания, предназначенный удержать рядом близких людей, на которых можно будет положиться в будущем. Попытки рационального объяснения или эмоциональное отдаление могут закончиться отторжением и одиночеством. Во многих союзах исследователи обнаруживали проблемы, связанные с тем, что один из партнеров пытается рационально и отчужденно реагировать на запросы и решения другого человека — чувствуя свою правоту, он не понимает, почему отношения начинают рушиться.
Выяснилось, что при помощи эмоционально направленной терапии от 70 до 73% пар удается преодолеть кризис в отношениях, а для 86% случаев характерны явные и длительные улучшения. В соответствии с данной методикой, вместо того, чтобы отбиваться от чужой критики при помощи беспощадной логики или бежать от разговора, следует дать понять своему партнеру, когда и в чем его слова начинают причинять эмоциональную боль. Нападки или отказы могут распознаваться мозгом как угроза выживанию и восприниматься так же, как и физическая боль, вызывая у нас оторопь или желание избежать ответа, указывается в исследовании Нэнси Эйзенберг из Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе.
Во время терапии респондентов учили правильно управлять своими эмоциями, указывать на конкретные моменты страха перед неприятием и непониманием, недвусмысленно просить о поддержке, когда она нужна. Логика подобных разговоров была обозначена словами «Держи меня крепко», она явственно приводила к налаживанию отношений в девяти разных исследованиях. Новые исследования зеркальных нейронов сподвигают взглянуть прямо в глаза партнера в попытке лучше распознать его эмоциональную реальность, прочитать его намерения и настроиться на гармонию длительных и благополучных отношений.
Многие люди, испытывающие проблемы в общении со своими партнерами, полагают, что просьбы о заботе или открытая необходимость в эмоциональной связи — признак слабости или незрелости. Исследования указывают, что люди, которые не стесняются обратиться к другим за поддержкой, чувствуют себя наиболее уверенно, ощущают себя целостной личностью, лучше защищены от стресса, чаще расположены к риску, поиску и достижению новых карьерных задач. Источник: https://vk.com/vkwhy
Чем же все-таки любовь отличается от влюбленности? Чем же все-таки любовь отличается от
Итак, давайте с вами разберемся, чем истинные чувства отличаются от страсти, которая буквально захлестывает человека с головой. Любовь приходит
Какие мужчины склонны к изменам? Какие мужчины склонны к изменам?
К интересному выводу пришла группа психологов из Лондонского института экономики. Утверждение о том, что мужчины полигамны по своей природе было
Вы знаете о формуле любви по Стернбергу? Вы знаете о формуле любви по Стернбергу?
Многие поколения людей и лучшие умы человечества пыталить ответить на вопрос, что такое любовь? Ученый Роберт Стернберг провел исследования и дал
Достаточно ли большой любви для крепкого брака? Достаточно ли большой любви для
Любовь - это прекрасное чувство. Без этого чувства не стоит начинать строить семью. Но достаточно ли большой любви для крепкого брака?
Почему влюбленность проходит, а настоящая любовь остается? Почему влюбленность проходит, а
Статистика показывает, что половина живущего населения в возрасте от 18 до 99 лет находится в состоянии влюбленности.
Как отличить любовь от влюбленности? Как отличить любовь от влюбленности?
Зачастую сразу после знакомства и еще в самом начале романтических отношений мужчина и женщина чувствуют друг к другу все возрастающую симпатию,
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent