название
Как ходьба по воде поднимает иммунитет?
28.08.2017 439 0

Как ходьба по воде поднимает иммунитет?

Здоровье
Как ходьба по воде поднимает иммунитет?
В осенне-зимнее время, с приходом холодов и разных простудных заболеваний, да и весной, когда организм ослаблен, очень важно иметь хороший иммунитет. А как можно поднять иммунитет, не прибегая к лакарствам?

Одним из традиционных народных методов поднятия иммунитета является ходьба по воде. Да-да, имено простая ходьба по воде! В качестве воды может выступать роса на траве, мокрая трава или просто холодная вода в ванной - эффект от этих процедур просто поразительный! Надо сказать, что хождение по воде является более классической процедурой, нежели контрастный душ или обливание холодной водой.

А объясняется все очень просто - во время прогулок по воде рецепторы кожи начинают интенсивно включаться в работу, посылая импульсы в гипоталамус, в результате чего активизируется секреция гормонов, стимулирующих иммунную систему.

Начинать хождение в ванной можно в любое время года - налейте в нее холодной воды по щиколотку и ходите, стараясь как можно выше поднять ноги при ходьбе. Потом насухо, до красноты разотрите ноги.
Только такие процедуры должны быть постоянными, а не от случая к случаю. Положительные результаты будут заметны уже после трех недель закаливающих процедур, а через три месяца регулярных занятий ваш иммунитет будет готов отразить любые инфекции.

Однако, для этой процедуры есть противопоказания: любые заболевания в острой стадии, заболевания мочевого пузыря, инфекции мочевыводящих путей, закупорка сосудов, ишиас, гипертония.

Будьте здоровы!
Чем полезны морские ванны? Чем полезны морские ванны?
Морская вода содержит большое количество микроэлементов и минеральных солей. Ее благотворное влияние на кожу известно многим, и, если вдруг врач
ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ! ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ!
ПРОФИЛАКТИКА ПЛОСКОСТОПИЯ! Начальная стадия плоскостопия 1. Ходьба по коврику (руки на пояс, спина прямая) 1-2 минут 2. Ходьба на внешней стороне
Упражнения для стоп Упражнения для стоп
Упражнения для стоп Свод стопы формируется у детей до 3–4 лет. Однако относительная слабость мышц и связок сохраняется до 6–7 лет даже у здоровых
Существуют ли альтернативные способы повышения иммунитета? Существуют ли альтернативные способы
Что же делать? Как говорится, на каждое «нет» найдётся десять «да». Учёным удалось отыскать целых пять «да», которые могут заставить иммунную систему
Какое действие на организм оказывают разные добавки для ванн? Какое действие на организм оказывают
Ванны с различными добавками могут являться как просто удивительно приятными и расслабляющими процедурами, так и обладать различными
Как ускорить процесс растворения? Как ускорить процесс растворения?
От чего зависит растворение? Как ускорить процесс растворения?
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent