название
Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами
28.08.2017 760 0

Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами

Здоровье
Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами



У многих людей появляются «синяки» и мешки под глазами, - бессонные ночи, стрессы, работа за компьютером. Это визуально старит человека на несколько лет! И косметика способна лишь замаскировать их, но не убрать полностью!

Это упражнение поможет вам улучшить зрение, снять отеки и убрать синяки под глазами.

Для лучшего эффекта необходимо выполнять полное дыхание йогов, но если не умеете, можно просто медленно, глубоко и ровно дышать (желательно нижней частью грудной клетки или животом).

1. Сделайте вдох.
2. На вдохе концентрируйтесь в области глаз и ощущайте, как тоненькая тепленькая струйка энергии вливается в глаза, в синяки, питая их.
3. После вдоха выполните задержку, во время которой тремя пальцами (указательным, средним и безымянным) каждой руки 10 раз нажмите на точки под глазами.
4. Во время выдоха ощущайте, как будто из глаз и из места под глазами выдувается вся усталость и загрязненность.
5. Проделывайте это упражнение по 5 раз утром и вечером.

Эффект заметен практически сразу! Источник: http://vk.com/siladuh
Йога для глаз Йога для глаз
Наши глаза - это окно в мир и от того, в каком они состоянии во многом зависит наше восприятие реальности. Известна поговорка: лучше один раз
Почему возникают мешки под глазами? Почему возникают мешки под глазами?
Отеки или в простонародье "мешки" под глазами возникают под воздействием различных факторов. Не следует пренебрежительно относиться к их появлению:
УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД
УНИКАЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ОТ ТЕМНЫХ КРУГОВ ПОД ГЛАЗАМИ Понадобится: трава шалфея, цветки ромашки (купить в аптеке), петрушка. Петрушку можно и сушеную. *
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ
ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ КИТАЙСКОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ШЕЙНЫХ ПОЗВОНКОВ. Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90
Как быстро снять усталость после долгого сидения за компьютером Как быстро снять усталость после
Чтобы улучшить самочувствие, надо помассировать несколько точек на лице. Практически сразу вы почувствуете себя намного бодрее. Точка № 1.
Упражнения для улучшения зрения Упражнения для улучшения зрения
Упражнения для улучшения зрения Глаза работают благодаря мускулам, а мускулы надо тренировать, - рассказывает врач-офтальмолог – Движения глазами
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent