название
Каким должно быть питание при анемии?
28.08.2017 540 0

Каким должно быть питание при анемии?

Здоровье
Каким должно быть питание при анемии?

Во-первых, еда больного анемией обязана быть богата белками. Витамины В1, В2, В6, В12, РР и С следует употреблять в двойном количестве. В ежедневный рацион больного нужно включить последующие продукты:
Хлеб – чёрный и белоснежный(200 – 300 гр в день);
Жиры – сливочное масло(50 – 60 гр)плюс подсолнечное масло(15 – 20 гр в день);
Молочные продукты – можно есть фактически всё, но особенное внимание стоит направить на голландский сыр и кефир;
Блюда из яиц – в любом количестве;
Каши – лучше молочные;
Мясо – непременно обязано быть нежирным. Пусть это будет мясо зайчика, телятина, говядина либо курятина;
Овощи и зелень – цветная капуста, баклажаны, горошек, салат, шпинат, бобы, сельдерей, петрушка, укроп и. т. д;
Сладкие блюда – разные фрукты и ягоды(фруктов побольше!), в том числе апельсины, лимоны, мандарины, яблоки, чёрная смородина, крыжовник, компоты, кисель и.т.д;
Напитки – рекомендуется употреблять отвар шиповника с маленьким добавлением дрожжей, мёда либо сахара и лимонного сока.
Кроме перечисленных выше товаров, настоятельно рекомендуется употреблять продукты, имеющие липотропные характеристики – печень в любом виде, пивные дрожжи и гематоген.
У стройнеющих всегда должен быть под рукой такой список У стройнеющих всегда должен быть под
Может его пора запомнить наизусть? 1. Низкокалорийные продукты: Помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые. 2. Сытные продукты:
Как питаться при болезнях желудка? Как питаться при болезнях желудка?
Для уменьшения воспаления и скорейшего заживления язв рекомендуется придерживаться строгой диеты в период обострений, особенно в первые дни. Эта
Кратко о витаминах Кратко о витаминах
Кратко о витаминах: А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. Е-кукурузное, подсолнечное,
Как питаться при ревматизме? Как питаться при ревматизме?
В комплекс целебного питания при ревматизме непременно обязана заходить еда растительного происхождения, содержащая в натуральном виде как витамины,
Как правильно питаться при гепатите? Как правильно питаться при гепатите?
Есть нередко и понемногу. Температура горячих блюд не обязана быть выше 60?С, а прохладных - ниже 16? С. Разрешены: 1. Подсушенный хлеб(пшеничный
Меню для беременных Меню для беременных
Как будущая мама, Вы вступаете в один из самых важных периодов в Вашей жизни. Ожидание ребенка придает новое значение сбалансированной диете,
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив