название
Чем полезны абрикосы и персики?
28.08.2017 538 0

Чем полезны абрикосы и персики?

Здоровье
Чем полезны абрикосы и персики?
Румяные абрикосы — это хороший источник калия: этот минерал понижает давление, борется с отеками, регулирует водно-солевой обмен в организме и обеспечивает нормальную деятельность сердечно-сосудистой системы.

Свежий абрикосовый сок непревзойденно укрепляет стены сосудов, докторы советуют его применять для профилактики атеросклероза.

Яркий цвет спелых плодов разъясняется высочайшим содержанием каротина в абрикосах. В организме каротин преобразуется в активную форму витамина А, который благоприятно повлияет на кроветворение, улучшает состояние роговицы глаз, борется с авитаминозом и восстанавливает силы.
Восточная медицина высоко оценивает лечебные характеристики персикового дерева. В персиках, как и в абрикосах, содержится много каротина. Высокое содержание калия, выводящего жидкость из организма, наделяет персики противоотечными качествами.


Клетчатка, содержащаяся в ароматных плодах, регулирует деятельность кишечного тракта. Наличие витаминов В, С и А дозволяет применять персики для профилактики при склонности к частым простудным болезням. Главное достоинство персиков — магний. Он обычно считается «женским» минералом. Вместе с витамином D и кальцием магний укрепляет кости, помогает совладать с болями во время менструации, улучшает сон и поднимает настроение.
ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ЕШЬТЕ 10 ПРОДУКТОВ ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ - ЕШЬТЕ 10 ПРОДУКТОВ
1. Обезжиренный творог укрепляет сердце, способствует расширению сосудов, является источником кальция, магния, калия. Ежедневно нужно есть не менее
Чем полезны помидоры? Чем полезны помидоры?
Помидор – один самых популярных овощей на нашем столе. Помидор обладает ценными питательными и диетическими качествами. К тому же помидоры еще и
Полезные свойства абрикоса Полезные свойства абрикоса
Абрикос выходит чемпионом по содержанию калия (в свежих плодах — 305 мг%, а в сушеных — до 1717 мг%), отсюда его 1. первая польза — неоценимое
Чем полезен сладкий перец? Чем полезен сладкий перец?
Сладкий перец употребляют в пищу спелым (в биологической, или физиологической спелости) и недозревшим (в технической спелости). Вызревший плод чаще
Какие фрукты и ягоды самые полезные? Какие фрукты и ягоды самые полезные?
Медики и диетологи провели определенные исследования и выяснили, что самыми полезными фруктами являются абрикосы, бананы, виноград, лимон, манго,
Чем полезен помидор? Чем полезен помидор?
Биохимический анализ спелых помидоров с поля показал, что в них содержится 93,8% воды, 1,5-6,5 — Сахаров (в основном глюкоза и фруктоза), 0,6-1,1 —
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent