название
Какие растения наиболее богаты витаминами?
28.08.2017 1 194 0

Какие растения наиболее богаты витаминами?

Здоровье
Какие растения наиболее богаты витаминами?
Витамин в переводе с латинского обозначает «дающий жизнь». Это вправду так, нехватка витаминов подрывает здоровье человека. В наши дни витамины выпускаются на лекарственных заводах, потому авитаминозов не обязано быть. Но некие люди предпочитают искусственным витаминам натуральные.

Если еда разнообразна, содержит в себе свежайшие овощи и фрукты, то без синтетических витаминов вправду возможно обойтись. Но знать какие витамины в которых продуктах содержатся, полезно всем.

Витамин А: помидоры, салат, морковь, шпинат, щавель, капуста, юная крапива, черника, смородина, одуванчик.

Витамин В: помидоры, морковь, яблоки, груши, салат, картофель, капуста, шпинат, репа, пшеница, овес, орешки, горох.

Витамин С: Помидоры, морковь, салат, шпинат, брюква, лимон, апельсин, капуста, свекла, клюква, темная и красноватая смородина.

Витамин Д: помидоры, морковь, салат шпинат, картофель, репа, бобы, чечевица, бобы, фасоль, клюква, одуванчик.

Это лишь самые всераспространенные продукты. При правильной термической обработке можно сохранить огромное количество витаминов.
Салат витаминный - (фото рецепты) Салат витаминный - (фото рецепты)
Пищевые ингредиенты, которые будут нужны: Капуста - 120 г. Морковь - 90 г. Перец сладкий - 1 шт. Помидоры - 1 шт. Салат зеленый - 1 пучок. Репа - 1
Кратко о витаминах Кратко о витаминах
Кратко о витаминах: А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. Е-кукурузное, подсолнечное,
Овощи и фрукты Овощи и фрукты
Овощи и фрукты Vegetables and fruits garlic - чеснок fruit - фрукт raspberry - малина beet - свекла strawberry - клубника cranberry - клюква
В каких продуктах много калия? В каких продуктах много калия?
Медицинская статистика утверждает, что в современном мире подавляющее большинство людей, старше тридцати лет страдает недостатком калия в организме.
Время переваривания пищи Время переваривания пищи
Время переваривания пищи: - Когда вы пьете воду на пустой желудок, она сразу же попадает в кишечник. - Фруктовые и овощные соки усваиваются 15 — 20
Чем полезен витамин А? Чем полезен витамин А?
Витамин А, он же ретинол, был открыт в 1913 году. Он стал первым открытым витамином из всех нам сейчас известных, оттого его и назвали «витамин А» -
Комментарии (0)
Добавить комментарий
Прокомментировать
  • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
    heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
    winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
    worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
    expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
    disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
    joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
    sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
    neutral_faceno_mouthinnocent